为深入贯彻教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，深入落实“健康第一”教育理念，切实缓解高三学子考前心理压力，调适备考心态，筑牢心理防线，引导学生以从容自信、昂扬向上的状态迎接高考，伊美区第二中学精心组织开展高三减压赋能心理拓展活动。活动以互动体验为载体，为高三学子紧绷的身心开辟释放空间，在协作互动中凝聚班级向心力，助力全体高三学生轻装前行、聚力逐梦。
本次活动由学生发展指导中心主持，以“热身—协作—释压—冲刺—祈福”为主线，分八大环节有序推进。开场环节，领导致辞动员，阐明活动宗旨，引导学生调整状态、全心投入；热身环节，学子相互捏肩捶背，以轻松的肢体互动舒展身心、拉近距离，迅速活跃现场氛围。“突出重围”环节，学生手拉手构筑同心圈，指定成员奋力突围，在博弈协作中点燃团队热情；“环聚追梦”环节，各班在不松手的前提下传递呼啦圈，以竞速比拼凝聚默契，强化团队协作意识。
“压力大爆炸”环节，学生静心冥想梳理备考心绪，将焦虑烦恼注入气球，集体踩破的瞬间，负面情绪随之释放；“集体冲刺”环节，学子以整齐跑操队形列队跑道，班旗引领、步伐铿锵，前半程蓄力前行，后半程全力冲刺，嘹亮口号响彻校园，以全员齐进彰显班级凝聚力。最后的“彩翼逐光”环节，全体学生手持彩带，在真挚祝福中共同抛向天际，寄托青春理想与美好期许。活动在领导总结讲话中圆满落幕。
此次活动形式鲜活、成效显著，有效舒缓了备考压力与心理焦虑，增强了班级凝聚力与同伴归属感，更重拾了学子冲刺信心。学子们纷纷表示，将带着这份从容与力量，在高考冲刺路上并肩奋进、不负韶华，怀坚定之心，赴理想之约。
